网球课程简介

发布者:牟善蕾发布时间:2024-12-19浏览次数:10

网球运动是运动员手持球拍隔网进行对抗的项目。打网球能够促进身体各项机能的发展,增强体质、提高免疫力、缓解不良情绪和释放压力。

网球课程是学习网球基本知识与基础技能为主要内容,包括网球的起源与发展、基本姿势、底线技术、网前技术、发球技术、基本步法、战术运用、专项体能以及裁判法。

网球课程在教授学生网球知识和技能的同时也培养学生自主锻炼的能力,使学生能够把网球这一项运动作为锻炼身体的方式终身受益。

本课程是依据哈尔滨工业大学体育课程纲要要求开设的一门公共基础课(必修)。



初审 | 赵健

复审 | 张成刚

终审 | 冯智勇