游泳课程简介

发布者:牟善蕾发布时间:2023-10-26浏览次数:10

游泳是一项非常受欢迎的运动,无论作为有氧运动、康复训练,还是为了身体健康和娱乐,游泳都是一项十分有价值的运动,可以让人受益终生。游泳课是哈工大体育部开展时间最长的体育课程之一,旨在促进学生身心健康,掌握基本自救技能,并养成良好的锻炼习惯;同时也为同学们提供一个既愉快又有挑战性的健身环境,保障同学们的身体健康。

课程主要讲授游泳的基本理论知识、动作要领、技能、基本规则,介绍游泳运动在国际国内发展的最新动态与趋势,并且训练水中应变突发事件的能力。在冬季,体育课还会因地制宜,发挥哈尔滨冰雪运动特色,教授对应的冰上运动项目。通过参加游泳课程,学生不仅能学会游泳,还可以收获健身训练和和健康生活的知识。欢迎大家踊跃报名游泳课!