基本信息
辛泽林 2022级本科生
国际组织与全球治理专业
哈尔滨工业大学篮球队队长
人文社科学部篮球队队长兼教练
班级体育委员
获奖荣誉
-2021~2022中国高中篮球联赛冠军
-2023~2024入选中国大学生篮球联赛全明星
-2022～2023中国大学生篮球联赛黑龙江赛区冠军
-2022～2023中国大学生篮球联赛全国32强
-2023～2024中国大学生篮球联赛黑龙江赛区冠军
-2023～2024中国大学生篮球联赛全国32强
遇见篮球 爱上篮球 逐梦前行
从小，我对体育运动非常喜爱。无论是跑步还是球类运动，我都能轻松驾驭，然而，真正让我心潮澎湃、热血沸腾的，是那场来自镇上的篮球比赛。比赛现场，观众们的欢呼声如潮水般汹涌澎湃，将整个球场渲染得激情四溢。当球员们将球投入篮筐，那震耳欲聋的欢呼声便如同一束束光芒，照亮了球场，也照亮了我懵懂的心灵。那一刻，我的眼睛里闪烁着炽热的光芒，一种强烈的渴望在心底悄然萌芽——我要成为那个让所有人欢呼雀跃的人！从那以后，篮球如同一颗炽热的火种，点燃了我对运动的无限热爱。只要完成家庭作业，我便会迫不及待地奔向篮球场，全身心地投入到篮球的世界里。我总是与年龄比我大的哥哥们一起打球，他们精湛的技艺、默契的配合，对我来说既是挑战，更是激励。而我，也在一次次的对抗中飞速成长，球技愈发精湛，表现一次比一次出色。当哥哥们对我投来赞叹的目光时，那种成就感让我更加坚定了对篮球的热爱。后来，我开启了正规的篮球训练之旅。每一次接到球，我便仿佛置身于一个静谧而专注的世界，只剩下我和篮球在球场上翩翩起舞。篮球，已然成为我生命中不可或缺的旋律。我开始了日复一日的刻苦训练，汗水浸湿了球衣，磨砺铸就了辉煌。每一次训练，我都全身心投入，每一次对抗，我都全力以赴。我的篮球技艺在不断的磨砺中愈发精湛，成绩也在稳步提升。高三那年，我迎来了人生中的一次巅峰时刻——在全国高中联赛中，我所在的球队一路披荆斩棘，勇夺冠军。而我凭借出色的表现，荣获了“最有价值球员”的称号。那一刻，所有的汗水、所有的付出，都在欢呼与荣耀中化作了最璀璨的光芒。
命运的齿轮悄然转动，让我结识了一位篮球教练——蒋导，他仿佛是一位慧眼识珠的伯乐，一眼便看到了我对篮球的痴迷与天赋。如今，带着对篮球的热爱与对未来的憧憬，我踏入了哈尔滨工业大学的校门。这所充满学术底蕴与青春活力的高等学府，为我提供了更广阔的舞台。在这里，我继续追逐我的篮球梦想，用汗水书写青春的华章，用拼搏为自己的人生添彩，为哈尔滨工业大学增光。篮球，是我生命中最炽热的火焰，它将永远燃烧在我的心中，照亮我前行的道路，引领我迈向更加辉煌的未来。
如何平衡好训练和学习的时间
哈尔滨工业大学的校训是“规格严格，功夫到家”，这不仅是哈工大对学生的期望，也是我一直以来的行动准则。蒋强老师常对我们说：“要时刻高规格，严要求。”这句话让我明白，在大学生活中，平衡篮球训练和学业至关重要。与高中生活相比，大学生活更加自由，时间也更加充裕。但这种自由并不意味着可以随意挥霍时间，反而需要我们更加自律，更加科学地规划时间。为了做到这一点，我每天都会制定详细的计划，确保学习和训练两不误。在学习方面，我始终保持着高度的专注和热情。课堂上，我会全神贯注地听讲，认真做好笔记，积极参与课堂互动。每节课前，我都会提前预习，对课堂内容有一个初步的了解，这样在课堂上就能更好地跟上老师的思路，提高学习效率。课后，我会及时复习，巩固所学知识，并完成老师布置的作业。遇到不懂的问题，我会主动向老师和同学请教，绝不放过任何一个疑问。篮球训练是我大学生活中不可或缺的一部分。为了不耽误白天的上课时间，我们的训练时间通常安排在晚上。每次训练，我都会按照队伍里的训练计划，全力以赴，将每一次训练都当作比赛来对待。我会认真完成每一个动作，严格遵守教练的要求，不断提升自己的篮球技能。在训练中，我学会了团队合作的重要性，也明白了只有通过不懈的努力，才能在赛场上取得优异的成绩。
当然，时间规划并不是一成不变的。在中午的一段闲暇时间，我会去球馆单独加练。我会针对自己的强项进行巩固，同时也会着重加强自己的弱项，努力让自己的球技变得更加完美。在考试周或者学习任务特别繁重的时候，我会在保持训练强度的情况下，更加灵活地利用碎片时间进行学习和复习。通过合理分配时间、明确目标、制定计划以及提高效率，我在大学生活中找到了篮球训练和学业之间的平衡。篮球让我充满活力，让我在赛场上挥洒汗水，感受到团队合作的力量；学业让我充实自我，让我在知识的海洋中不断探索，提升自己的综合素质。两者相辅相成，让我在大学时光中不断成长。我相信，只要我们始终秉持“规格严格，功夫到家”的精神，用心去规划和努力去实践，就一定能够在大学生活中实现自己的梦想，收获一个充实而美好的大学时光。
初审 | 赵健
复审 | 张成刚
终审 | 冯智勇
